مران الزمالك | عودة المصابين.. جلسة بين أوسوريو واللاعبين وراحة لـ شيكابالا

استأنف الفريق الكروي بنادي الزمالك تدريباته، صباح اليوم السبت، استعدادًا لمواجهة طلائع الجيش المقبلة، بعد الحصول على راحة سلبية لمدة 24 ساعة.

وبدأت تدريبات الزمالك بالتركيز على الجانب البدني، من أجل رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين، وبعد انتهاء الفقرة البدنية الأولى، عقد الجهاز الفني جلسة مع اللاعبين في منتصف الملعب لشرح المطلوب تنفيذه خلال المران.

وشارك عبدالله جمعة الظهير الأيسر للفريق الكروي بنادي الزمالك في الجزء التدريبي الأول من التدريبات الجماعية صباح اليوم، وانتهى من البرنامج التأهيلي الذي كان يخضع له في الفترة الأخيرة بسبب الإجهاد في العضلة الخلفية.

وأدى جمعة الفقرة التدريبية الأولى الخاصة بالجزء البدني من المران، وخاض فقرة أخرى خاصة بتدريبات الكرة ليقترب من الجاهزية الطبية للفترة المقبلة.

وفي السياق ذاته، انتظم محمود شبانة مدافع الفريق الكروي بنادي الزمالك في التدريبات الجماعية بشكل طبيعي بعد التعافي من الإصابة التي كان يعاني منها.

طالع أيضًا | خاص.. أوسوريو يدرس ضم لاعب الزمالك لقائمة مباراة طلائع الجيش

وكان شبانة قد عانى خلال الفترة الأخيرة من آلام في الركبة، ليخضع لبرنامج تأهيلي في الفترة الماضية، وشارك اللاعب في مران اليوم الصباحي كاملا في الجزء البدني والفني.

وخاض مصطفى شلبي صانع ألعاب الفريق الكروي بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية منفردة، وأدى جزءًا تدريبيًا في صالة الجيمانزيوم بالنادي، وبعدها أدى تدريبات منفردة بالركض داخل الملعب بعد شعوره بإجهاد عضلي.

وحرص الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي بالفريق الأول على وضع برنامج تدريبي خاص لشلبي لتجهيزه بالشكل الأمثل قبل المشاركة في التدريبات الجماعية.

وتعافى سيف فاروق جعفر لاعب خط وسط نادي الزمالك من الإصابة التي أبعدته عن مباراة فريقه الأخيرة امام الداخلية، التي كانت عبارة عن إجهاد في العضلة الخلفية.

وشهدت تدريبات الزمالك صباح اليوم مشاركة سيف جعفر في التدريبات الجماعية كاملة بشكل طبيعي، بعد التأكد من جاهزيته من الناحية الطبية، وشارك اللاعب في التقسيمة الفنية وظهر بشكل طيب.

وحصل محمود عبد الرازق “شيكابالا” صانع ألعاب الزمالك على راحة سلبية من التدريبات الجماعية للفريق صباح اليوم بالتنسيق بين الجهاز الفني والطبي.

وجاء حصول شيكابالا على راحة سلبية بعدما شعر اللاعب بإجهاد عضلي خفيف، وفضل الجهاز الطبي منحه راحة من التدريبات الجماعية، على أن ينتظم في المران غدا بشكل طبيعي.